大人ニキビで食生活改善!揚げ物食べたらダメ!はウソ?

大人になってもニキビができるのって嫌ですよね、疲れたりストレスが溜まってて油断していると突然ニキビができてしまうことがあります。   生活の改善ももちろんですが、大人ニキビで苦しんでいる方は、食生活の見直しを行 ‥‥

男性必見!ニキビが気になっても洗顔のしすぎばダメ!正しい方法は?

顔がベトベトするとニキビができやすくなってしまうから、 ゴシゴシ何度も洗顔したくなりますよね。   鏡を見て一度気になってしまうと 何度も確認してしまいませんか?   そんなすぐ治らないのに・・・。 ‥‥

紫外線はシミ・シワ・たるみを引起こす!日焼け止めだけではダメ!

本格的な夏に向けて、UV対策をしていますでしょうか?   UV対策と言っても、日焼け止め効果が高い化粧品を利用したり、日傘とか帽子を使ったりと、夏のシーズンの強い紫外線トラブルは防止することだけに意識してしまい ‥‥

朝食を食べないと太るなんて大ウソ?30代は食べるな!

あなたは朝食を食べる派ですか? それとも食べない派でしょうか?   朝食は食べないと力が出ないから 必ずしっかり食べるという人もいれば、 朝食は抜いても平気という人もいます。   健康面で言うと、朝食 ‥‥

医者は反対!加圧トレーニングはダイエットに効果的なの?

ダイエット方法ってテレビで次々紹介されるから 試してみたくなってしまいますよね。   加圧トレーニングも一時期流行ってましたが、 実際に痩せた人が続出するほど 効果的なダイエット方法です。   ですが ‥‥

綾瀬はるかのダイエット方法が凄い!1ヶ月約7kg痩せた!

今では想像もつかないと思いますが、 綾瀬はるかさんはデビュー当時は激太りしてました。   そんな綾瀬さんですが、 今の体型になるためにかなり努力されたようです。   なんと1ヶ月で6.8kgの減量に成 ‥‥

衝撃!ベッキーの脚痩せダイエットの方法が簡単すぎてヤバイw

ベッキーってミニスカートやショートパンツを 履いていることが多いですが、 めっちゃ美脚だと思いませんか?   あれだけ綺麗な脚だったら ミニスカートを履いて露出しないと もったいないレベルですよね。 &nbsp ‥‥

【原因と治し方】マジ気になる大人ニキビ!おでこをチェック!

あれ?またできてるよ・・・。 なんで大人になってまでニキビで 悩まないといけないワケ?   もうコリゴリなんですけど。。。 って思っているあなた!   確かにニキビの完治は永遠のテーマ かもしれません ‥‥