衝撃!ベッキーの脚痩せダイエットの方法が簡単すぎてヤバイw

ベッキーってミニスカートやショートパンツを
履いていることが多いですが、
めっちゃ美脚だと思いませんか?

 

あれだけ綺麗な脚だったら
ミニスカートを履いて露出しないと
もったいないレベルですよね。

 

では、どのようにして
あの美脚を保っているのでしょうか。
実はものすごーく簡単な方法だったんです。

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靴下を4枚履いているだけ!

実はベッキーは美脚を狙って
靴下をたくさん履いているわけじゃなく、
冷え性を改善するために履いているんだとか。

 

冷え性で悩む女性は多いですからね。

 

真冬の寒い時期なんて、
10枚履いているそうですよ、10枚!

 

脚が締め付けられて苦しいだろっw
って思いますね。

 

あ、ちなみに自宅で、ですよ。
さすがに外で履いてると靴を履けませんから。

 

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履く順番にもコツが!

ただ重ね履きしているわけではなくて、
ちゃんと靴下の種類も履き分けているそうです。

 

 履く順番は「シルクの5本指靴下」
「ウールまたは綿の5本指」
「シルクの先丸靴下」
「ウールまたは綿の先丸」。

 

多くの健康本を読んだ彼女が巡り合ったのが、
冷えとり健康法の生みの親で医師の
進藤義晴さんの著書だったという。

引用http://news.livedoor.com

 

5本指ソックスが冷え性にいいというのは
テレビなどでもよく言われていましたが、
4枚も重ねている人はそういないと思います。

 

せめて2枚ぐらいではないでしょうか・・・。

 

ただこれで冷え性が治るわけではないですけどね、
一時的な冷え取りにすぎません。

 

いやいや、冷え性改善じゃなくて
脚痩せについて聞いてるんですけど・・・。

ですよね?(笑)

脚痩せにも効果があるの?

一番毒素が排出されるのが夜寝ているときなのですが、
靴下を重ね履きすることで保湿されて大量の汗をかきます。

 

デトックス効果ですね。

 

足のむくみが取れたり、肌のツヤがよくなります。

 

ちなみにずっと履いているとそれが普通になってしまうので
効果がなくなってしまいますし、血液の流れも悪くなるので
睡眠中に履くのがベストです。

 

これは余談ですが、お風呂も3日おきに
熱いお風呂に入るとダイエットにもいいですよ。

 

42℃→40℃→40℃→42℃→40℃→40℃

 

こんな順で1週間お風呂に入るほうが
毎日42℃の熱いお風呂に入るより
痩せやすい体になるんです。

 

熱いお湯に慣れるなってことです。

 

靴下も同じで、4枚履きに慣れるなってことです。

 

たったのこれだけでベッキーのような
美脚を手に入れられるなら
やってみる価値はありそうですね。

 

ただ、

ベッキーの美脚の秘訣は
これだけではないと思いますけどね。(笑)

 

⇒西内まりやの脚痩せマッサージ法!

こちらも合わせて参考にしてみてください。


 

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